Løb er en af danskernes foretrukne motionsform, men når vejret er bidende koldt, og du ikke har et fitnessabonnement, kan det være vanskeligt at vedligeholde en god løberutine. En god løsning kan være at anskaffe et løbebånd, du kan have stående derhjemme.
Denne løsning kan dog være udfordrende, hvis du bor småt eller ikke har lyst til at skulle se på et løbebånd – der trods alt er en større maskine – i de komfortable rammer af dit hjem. Læs med for at få en række gode råd til, hvordan du kan have et løbebånd i hjemmet uden at gå på kompromis med æstetik eller plads.
Fold løbebåndet sammen
Der er efterhånden kommet mange modeller af løbebånd på markedet, der kan foldes sammen. For eksempel Kettler løbebånd. Disse modeller optager ikke plads, når de ikke er i brug, og giver dermed mere plads til dig i dit hjem.
De helt kompakte foldemodeller kan sågar foldes så meget sammen, at de kan gemmes under din seng, når de ikke er i brug. Hvis du vælger en sammenfoldelig model, er det en god idé at sørge for, at løbeoverfladen er minimum 140 x 46 cm., så du stadigvæk får et maksimalt udbytte af løbet.
En kompakt model
Det kan også være en god løsning at gå efter en mere kompakt og lille løbebåndsmodel, disse maskiner er dog ikke altid ligeså komfortable at bruge som de større, der kan foldes sammen. Men på den positive side, kan du gå i gang med at motionere med det samme, uden først at skulle folde løbebåndet ud. Og lad os være ærlige, det er bestemt en fordel ikke at gøre motion mere kompliceret end højst nødvendigt.
Den rette placering til dit løbebånd
Hvor er det bedste sted at placere dit løbebånd derhjemme? For det første er det vigtigt, at du finder et sted til løbebåndet, hvor du kan folde det ud og tage det i brug uden at skulle rykke rundt på ting. Ellers bliver det hurtigt et uoverkommeligt projekt at motionere. Det optimale er selvfølgelig, hvis du har pladsen til at lave et dedikeret motionsrum. Det er dog langt de færreste, der har denne mulighed.
Du kan også placere løbebåndet i et eventuelt gæsteværelse eller kontor. Har du et skrivebord stående, som du aldrig rigtigt bruger? Erstat det med dit nyt løbebånd. Hvis du ikke har et ekstra værelse, kan du også placere løbebåndet i din stue – og her er den sammenfoldelige model rigtig smart. En anden mulighed er at have dit løbebånd stående i dit soveværelse. Så bliver du også mindet om at få løbet, hver gang du vågner.
Bevar æstetikken
Dæk eventuelt løbebåndet til under et flot tæppe eller sæt det bag nogle planter, når du ikke bruger maskinen. Du kan også købe en flot skærm, der kan skjule løbebåndet, når det ikke er i brug.